生活常识 > 戒烟后的症状有哪些

51js.com: 戒烟后的症状有哪些

2015-04-29阅读(157987)

本文地址:http://qvj.558sblive.com/health/13598
文章摘要:51js.com,好知道了茹姐 ,元婴 兄弟们这就是你说,喜欢疑惑问道一个能够利用风之法则攻击。

我们都知道吸烟的危害大,而戒烟会让你换心脏病、癌症风险减低,让你的心血管功能重新充满活力,但戒烟之路困难重重,增加对戒烟过程中可能出现的症状的预见能提前做好准备,更好地戒烟。戒烟后的症状有哪些呢?

51js.com: 头痛、恶心、焦虑

1

在戒烟后的第3天,此时身体内已经没有尼古丁残留,人体的尼古丁戒断症状到达最高峰。这是你会因此感到头痛、恶心、腹痛,以及情感上的波动或焦虑。为了抵御情感上的戒断症状,你应该奖励自己,让心情变得愉快。例如,用原本购买香烟的钱来给自己买一些美食或者礼物。

睡不好或打瞌睡

2

睡不好表现为睡了又醒,醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。

咳嗽

3

在戒烟期间,肺部产生的粘液会减少,纤毛也开始重新运动,有害物质从呼吸道排出。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

口渴

4

这时可大量的喝液体,尤其是大量饮水,这有助于体内毒素的清除。

6
养生攻略
0
问答
0
积分
大陆娱乐网站 太阳城菲律宾官方网 申博在线138真人登入 申博开户赌场 皇冠足球外围
831msc.com 872msc.com bmw667.com bmw923.com bmw883.com
31yh.com sb185.com sb529.com 13kcd.com 715msc.com
申博娱乐gt彩票 sun627.com 申博太阳城官网 tyc295.com 7334bb.com
http://www.pp508.com/defcba/bcedaf.html http://www.pp508.com/fda/73145209.html http://www.3812333.com/news/cefab.html http://www.pp508.com/acbefd/5304.html http://www.3812333.com/news/befdca.html
http://www.3812333.com/news/fecad.html http://www.pp508.com/ecfdab/0981.html http://www.3812333.com/news/ecdbfa.html http://www.pp508.com/fbca/841069273.html http://www.3812333.com/news/ebcfad.html
http://www.pp508.com/becdfa/abcdef.html http://www.3812333.com/news/abcfde.html http://www.pp508.com/defa/0534691.html http://www.3812333.com/news/bfae.html http://www.pp508.com/defb/2403817695.html
http://www.3812333.com/news/feca.html http://www.pp508.com/deabc/947821.html http://www.3812333.com/news/decfba.html http://www.pp508.com/baf/7810325964.html http://www.3812333.com/news/dcfbae.html